为进一步强化学生对吸烟危害性的认识，增强自我保护意识，学院经济管理系于2月27日组织召开“关于如何戒烟”线上主题班会，经济管理系全体学生参加班会。

 班会从传统戒烟法展开，分别为意志力戒烟法、减量戒烟法和替代戒烟法，这三类戒烟法共同点都是为了摆脱烟瘾，但也只是从表面上减量，并没有从根本上解决戒烟的问题。于是，引出《这本书能让你戒烟》，首先对本书作者及内容进行了简单介绍，与大家分享了轻松戒烟法。

读《这本书能让你戒烟》一书，读的不仅仅是里面的具体内容，更是一种理念，一种思维。从读书的过程中慢慢转变对于吸烟与戒烟的思维，亚伦·卡尔指出：只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为吸烟者内心的恐惧。经常吸烟的人，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体，而且不加克制的吸烟，不仅危害身体健康，还影响生活费的合理分配。

在班会中，同学们分享了吸烟的原因、戒烟的想法以及自己戒烟失败的经历，并表示要认真观看《这本书能让你戒烟》，从而助力戒烟，重新回到无烟生活，促进各科学习的不断进步。