“读书使青春展翅，知识让生命飞翔”。正值“双十一”期间，各大电商平台“战火纷飞”，“守零人”、“季节性盲人”层出不穷。为了倡导大学生健康饮食理念，引导大学生树立正确食品消费风尚、宣传健康校园文化，同文读书协会特邀樊登读书介休服务中心讲师王彩萍老师讲解健康饮食知识以及生活中遇到的一些健康问题。

活动之初，老师先进行简单的自我介绍，从介绍中，我们得知，彩萍老师已是天命之年，却依然精神焕发，身材姣好。曾从事烹饪行业，还经历过运动员到旗袍模特的转变。紧接着，老师就“健康的四要素，即乐观的心态，充足的睡眠，适量的运动，均衡的营养”，结合自己的亲身经历，给同学们分享介绍了心态保持、营养结构、饮食搭配、健康误区、运动技巧等方面的经验知识，进而阐述了“吃出健康与精彩人生”的主题。在老师循循善诱的讲述中，同学们受益良多，切身感受到健康饮食的重要性，并对老师更加心存敬意，场上不时传来一片惊叹。

最后，老师带领学生进行互动，帮助同学们解答生活中的健康问题，通过积极互动，同学们对自身存在的问题有了更加清晰的认识，也立志以更好的信心和心态面向未来。